"At føle sig bedre tilpas" vinder måske mere, end vi tror!

Indimellem syns jeg, det kan være ret lige meget at tá til træning - for jeg er træt i kroppen.
Så kan jeg li' min træning nok så meget - men jeg er jo træt ... for pokker!

I mine første sæt er jeg sikker på, jeg ikke overlever og alligevel hver gang - så overlever jeg!
Ikke mest i kroppen men deroppe hvor tankerne suser rundt - der kommer fanfiseme et vindpust, der er værd at tá med mig.
Det hjælper selvfølgelig ikke, at jeg fortæller mig selv under træningen "at jeg er træt" - jeg drejer lige vindmøllen i tankesættet og skubber mig selv den rigtige vej - for jeg ved, at hver gang efter jeg har trænet - så føler jeg mig bare bedre tilpas - og hver gang ihvertfald deroppe i tophuen!
Hvorfor jeg træner, når jeg er træt ... fordi følelsen "af bedre tilpas" til enhver tid slår følelsen "af at lade være."

MEN indimellem kan det faktisk også være gåturen ved stranden, der gør mig bedre tilpas. Og det er fedt !!! helt selv at kunne vælge hvad, hvornår og hvorhen. Samtidig ved jeg også, hvad der sker med mig, hvis ikke jeg vælger, og jeg lader være. Så forsvinder jeg, eller min energi forsvinder. Lige præcis det gør mit valg nemt - for jeg VIL føle mig bedre tilpas altid.  

---
Valget er vores - det er vores træning, vores træningsglæde og vores resultater.
Så gør det, der passer dig bedst, så du kan føle dig bedre tilpas uanset!